150 g de riz complet
75 g de haricots verts
100 g de petits pois
1 oignon
1 carotte
1 gousse d’ail
2 tomates
1 g de safran
huile d’olive
herbes de Provence
sel
Préparation :
Couper l’oignon en fines lamelles. Le faire dorer dans une poêle avec de l’huile d’olive.
Ajouter ensuite les légumes : haricots verts coupés en petits morceaux, petits pois, carotte coupée en rondelles, tomates coupées en petits morceaux et ail hâché.
Mouiller avec de l’eau chaude. Mettre les herbes de Provence et le safran.
Saler, couvrir et laisser cuire 30 mn.
Faire revenir le riz dans une autre casserole avec de l’huile d’olive.
Le verser ensuite dans la poêle où cuisent les légumes. Compléter avec de l’eau bouillante. Faire cuire à feu très doux jusqu’à absorption et évaporation complète de l’eau (45 mn environ).
Publié le : samedi 28 mai 2005. | Lu 2590 fois Par : Meriem Najeb
Les pâtisseries marocaines : un symbole de raffinement et de culture
25 septembre 2004 | Lu
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La pâtisserie marocaine a des origines méditerranéennes. Au plus loin que l’on remonte, les racines sont berbères, depuis bien vingt siècles, avec les rghaif, crêpes de pâte feuilletée, et les beghrir, crêpes à base de pâte à beignet. A l’époque des Omeyades et les Abbassides arrivent d’Arabie et d’Irak de nouvelles recettes à base de miel, d’amandes, d’huile, de sésame, de pistaches et de cacahuètes....Au XVI ème siècle, les influences turque et algérienne se font sentir. Avec le déclin de (...)[ Lire la suite ]
150 g de riz complet
